Yoga

  • “YOGA” es una de las actividades que desarrollamos en PSICONATURAL .

    Nuestro objetivo: cumplir con nuestra filosofía de trabajo en Psiconatural; conseguir el EQUILIBRIO CUERPO -MENTE.

    Para ello, disponemos de un equipo de instructores y docentes encargados de los diferentes grupos (hatha, anti-estrés, embarazadas, adolescentes…), consiguiendo así un “Yoga para todos”.
    • En nuestras clases no hay “niveles”; al ser los grupos reducidos, las adaptamos a cada grupo y necesidades personales. Es un yoga accesible a todas las edades.
    • Consulta nuestros grupos y horarios de mañana y tarde.
    • También disponemos de clases individuales.
    • Puedes solicitar una clase de prueba en el grupo que más se adapte a tus necesidades (siempre que haya disponibilidad de plaza) sin compromiso posterior en el 958 127 345.

      Nuestro trabajo no sustituye a ningún tratamiento sanitario

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  • El Yoga es una disciplina milenaria, originaria de la India, cuyas primeras menciones quedan registradas en los manuscritos védicos de más de 5.000 años de antigüedad.

    La práctica del Yoga nos permite conectar con nuestro ser y aumentar nuestro nivel de consciencia, a centrarnos en el presente y poder desarrollar todas nuestras potencialidades.

    Yoga es “unión” del aspecto físico con el espiritual, energético con el mental, de todo lo que tú eres, donde mente y corazón están en completa armonía.

    El trabajo parte del concepto de que nuestra estructura física, la calidad de nuestros pensamientos y sentimientos es el resultado de nuestra actitud frente a la vida.

    En Psiconatural, “Yoga para todos” se adapta a las necesidades de cada persona, desde niñosembarazadasmayores, personas con limitaciones físicas, aquellas que buscantener más flexibilidad, sacar tensionesrelajarse

    Para conseguirlo, además del yoga más extendido en nuestra cultura, el Hatha Yoga, también impartimos clases de Zen yoga, centrándonos en la respiración, relajación, ejercicios suaves y toma de conciencia de la estructura corporal.

    Cualquiera puede practicar yoga; no se necesita preparación previa, especial, ni vestimenta específica. En Psiconatural concebimos el Yoga como una manera de mantenerse en forma, flexible, movilizar nuestra energía interna, aprender a calmar nuestro interior y ayudar a la recuperación y mantenimiento de la salud.

    En la práctica del Yoga tenemos en cuenta 3 elementos básicos de trabajo: las posturas o asanas ( ejercitan todas las partes del cuerpo tonificando los diferentes grupos musculares, movilizando las articulaciones, la columna vertebral y operando sobre los órganos y glándulas internas), la respiración o pranayama, y la meditación.

    Si lo desea, puede solicitar una clase gratuita de prueba y sin ningún compromiso posterior.

    En ningún momento nuestros tratamientos sustituyen, ni pretenden sustituir a los tratamientos médicos o de cualquier otro profesional sanitario.

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  • Jose M Morales Mateos

    • Socio fundador de Psiconatural
    • Director de los Cursos y responsable de Formación.
    • Graduando en Fisioterapia (Ciencias de la Salud)
    • Diplomado y Profesor en Medicina Tradicional China
    • Profesor de Hatha Yoga
    • Especialista en PsicoNeuroAcupuntura
    • Diplomado Profesional de Shiatsu
    • Diplomado en Auriculoterapia
    • Diplomado en Quiromasaje
    • Experto en Sotai y Hinaishin
    • Experto en  Acupuntura Estética y Drenaje Linfático
    • Experto en Reflexología Podal
    • Coacher personal – Entrenador Emocional

    Elisenda Cucurull I Alsina

    • Profesora de Yoga Terapia (Hatha y Ashtanga) certificado por RYS Yoga Alliance USA en Paramand Institute of Yoga Science and Research (Indore, Índia).
    • Profesora de Yoga Sadhana (Lingam Yoga Centrum Malaysia, Kuala Lumpur, Malasia)
    • Profesor de Español como Lengua Extranjera
    • Postgrado en Dirección y Gestión de ONL y de Economía Social (Fundació Pere Tarrés-Universitat Ramon Llull, Barcelona).
    • Licenciada en Periodismo, Universitat Autònoma de Barcelona (Bellaterra).

    Carmen Raya Abad

    • Socia fundadora de Psiconatural
    • Licenciada en Psicología
    • Habilitada como Psicóloga General Sanitaria
    • Profesora de Hatha Yoga Terapéutico.
    • Diplomada y Profesora en Acupuntura y Moxibustión.
    • Especialista en PsicoNeuroAcupuntura
    • Diplomada Profesional de Shiatsu
    • Diplomada en Auriculoterapia
    • Diplomada en Quiromasaje
    • Experto en Sotai y Hinaishin
    • Experta en  Acupuntura Estética y Drenaje Linfático
    • Experta en Reflexología Podal
    • Coacher personal – Entrenadora Emocional

    Mª José Santisteban López

    • Profesora de Hatha Yoga Energético.
    • Diplomada y Profesora en Acupuntura y Moxibustión.
    • Diplomada Profesional de Shiatsu
    • Diplomada en Auriculoterapia
    • Diplomada en Quiromasaje
    • Experta en  Acupuntura Estética
    • Entrenadora Emocional

    Mónica Peralta Aguilar

    • Licenciada en Psicología
    • Habilitada como Psicóloga General Sanitaria
    • Profesora de Hatha Yoga Terapéutico.

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