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  • Samana Mudra: encuentra el equilibrio

    Posted on noviembre 24, 2015 by in Artículos

    Samana significa “igual”, “equilibrio”. Por tanto este mudra nos  ayuda a encontrar estabilidad física y mental. En Samana Mudra juntamos todas las yemas de los dedos de la mano en un mismo punto, tocando la yema del pulgar.

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