Tag Archives: tierra

  • Mooladhara Chakra: la energía raíz

    Posted on febrero 9, 2017 by in Sin categoría

    Mooladhara es el más bajo de los chakras. Es el asiento o morada de la energía primaria; la base de la seguridad, del trabajo, el hogar, la sexualidad (entendida como generación de vida), la familia, lxs amigxs,… Es una energía básicamente animal. Desarrolla todo lo relacionado con el tener (posesiones), no con el Ser.

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  • Samana Mudra: encuentra el equilibrio

    Posted on noviembre 24, 2015 by in Artículos

    Samana significa “igual”, “equilibrio”. Por tanto este mudra nos  ayuda a encontrar estabilidad física y mental. En Samana Mudra juntamos todas las yemas de los dedos de la mano en un mismo punto, tocando la yema del pulgar.

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  • Mejora la astenia otoñal con Yoga

    Posted on octubre 9, 2015 by in Artículos

    Ya estamos en otoño, estación de muchos cambios: inicio de la rutina después de las vacaciones, de cambios inesperados de temperaturas (sol, nubes, viento, frío, calor, … ), de caída de hojas, de ponerse más ropa,… .

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