Tag Archives: mejorar

  • Sankalpa: ‘afirmaciones positivas para mejorar la calidad de vida’

    Posted on enero 11, 2017 by in Sin categoría

    Estrenamos un nuevo año y, seguramente, te habrás puesto unos cuantos propósitos. Pero ¿realmente vas a cumplirlos? El Yoga ofrece una técnica muy sencilla, y distinta a los “propósitos de año nuevo”, para que este año evoluciones en el aspecto de tu vida que más te apetezca. Esta técnica se llama Sankalpa.

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  • Linga Mudra: incrementa la temperatura de tu cuerpo

    Posted on octubre 30, 2015 by in Sin categoría

    Seguimos proponiendo algunas técnicas para sobrellevar los síntomas del otoño. Hoy lo hacemos un mudra o posición o gesto de manos y brazos.

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  • Asanas para la paz interior

    Posted on octubre 21, 2015 by in Sin categoría

    Hace unos días os introducimos algunos consejos para “Mejorar la astenia otoñal con Yoga”. Hoy vamos a profundizar un poco más en uno de los aspectos que proponíamos: asanas para la paz interior.

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  • Mejora la astenia otoñal con Yoga

    Posted on octubre 9, 2015 by in Artículos

    Ya estamos en otoño, estación de muchos cambios: inicio de la rutina después de las vacaciones, de cambios inesperados de temperaturas (sol, nubes, viento, frío, calor, … ), de caída de hojas, de ponerse más ropa,… .

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