Tag Archives: interior

  • Anahat Chakra: ‘la energía del corazón’

    Posted on febrero 20, 2017 by in Sin categoría

    El Anahat Chakra es el centro del amor incondicional. En este nivel, los sentimientos de hermandad universal y tolerancia empiezan a desarrollarse, y todos los seres son aceptados y amados tal cual son.

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  • 2do Niyama: ‘Santosha’, aceptación

    Posted on noviembre 21, 2016 by in Sin categoría

    Santosha es el segundo Niyama y significa contentamiento,aceptación, sentirse satisfecho con lo que tiene. Es la actitud por la cual aceptamos todas las circunstancias de la vida, entendiendo que cualquier experiencia, ya sea positiva o negativa, es una ayuda para nuestro crecimiento. Santosha nos da calma interior y ecuanimidad.

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  • Asanas para la paz interior

    Posted on octubre 21, 2015 by in Sin categoría

    Hace unos días os introducimos algunos consejos para “Mejorar la astenia otoñal con Yoga”. Hoy vamos a profundizar un poco más en uno de los aspectos que proponíamos: asanas para la paz interior.

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